Выйти из поста без вреда организму
- 10.04.2012 13:45Самый длинный пост, как его еще называют - Великий, уже в ближайшее воскресенье закончится. Однако важно знать, как правильно выйти из поста, чтобы не навредить здоровью после длительного воздержания от животной пищи.
Обязательными блюдами на пасхальном столе должны быть куличи и яйца. Кроме того, Пасха подразумевает также и долгожданные мясные блюда и множество всего вкусного. Однако стоит знать - что набрасываться на все сразу необыкновенно вредно. Следует ограничиться небольшими порциями привычных блюд. После того, как заканчивается Великий пост, лучше приготовить к пасхальному столу легкие блюда - овощные салаты, морепродукты и рыбу. Стоит есть часто, но понемногу. И с мясом придется подождать - таким образом желудок сможет справиться с нагрузкой после поста.
Помните, что лучше всего помогают выйти из поста кисломолочные продукты. Отлично подойдут йогурты, кефир, ряженка, однако остерегайтесь жирных молокопродуктов. Полезно также между приемами пищи пить минеральную воду с лимоном. Ягодный кисель также будет полезным для желудка.
Приступая к празднованию Пасхи, не налегайте на алкоголь - этого ваш организм вам точно не простит.
Коментарі (0)
Другие новости:
- 22.09.2024 18:02
- 22.09.2024 13:08
- 21.09.2024 14:12
- 20.09.2024 15:17
- 19.09.2024 18:44
- 19.09.2024 16:03
- 02.09.2024 13:56
- 26.08.2024 11:56
- 26.08.2024 11:02