Смузи - лучший летний перекус на работе

- 08.08.2012 16:55
Смузи - лучший летний перекус на работе

Смузи представляет собой  напиток быстрого приготовления, который необыкновенно полезен и питателен. Это такой же фаст-фуд, однако он полон витаминов и здоровью вряд ли может навредить.

Смузи - это замечательный выход, когда стоит перекусить, не отрываясь от рабочего процесса, который подарит заряд энергии и улучшит общее самочувствие. По сути этот напиток представляет собой фрукты, перетертые до состояния пюре.

Если сравнивать смузи с другими продуктами быстрого приготовленя, то после него не остается неприятного чувства тяжести в желудке, и в то же время очень питателен. Стакан фруктового пюре-смузи - это практически полноценный обед. Однако не только фрукты могут послужить основой для приготовления смузи - это могут быть также овощи, ягоды и даже молоко.

Еще одно очко в пользу смузи - это высокое содержание антиоксидантов и клетчатки помимо уймы витаминов. В смузи можно также добавлять орехи, пророщенное зерно, витаминные и белковые добавки, специи и овощи. Для приготовления такого блюда не нужно особенно долго проводить времени на кухне - достаточно перетереть все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне.

Однако не стоит переусердствовать со смузи - постоянно есть его нельзя, ведь без твердой пищи зубы и кишечник теряют тонус и расслабляются. Также страдает ротовая полость. Однако стоит следить и за компонентами, которые вы добавлете в смузи - избегайте высококалорийных продуктов, ведь они грозят ожирением.


Ключові слова: смузи, польза смузи, что такое смузи, напиток смузи

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Курс долара знижується другий день поспіль Євро — 48,2854 грн (зростання на 19,4 копійки).
- 06.08.2025 16:58
Покровск почти отрезан от внешнего мира: гуманитарная помощь не поступает. В настоящее время в Покровске находится около 1 370 жителей
- 06.08.2025 14:15
Яке свято 7 серпня? сь які свята та пам'ятні дати припадають на цей день в Україні:
- 06.08.2025 13:28
Покровськ майже відрізаний від зовнішнього світу: гуманітарна допомога не надходить Наразі у Покровську перебуває близько 1 370 мешканців
- 06.08.2025 13:15
Трамп запровадив 25% мита проти Індії через її енергетичну співпрацю з Росією Трамп наголосив, що вжиття жорсткіших економічних заходів, зокрема щодо країн, які підтримують торгівлю з Росією, є необхідним кроком.
- 06.08.2025 13:11
Що таке моя IP-адреса Як дізнатися свою IP-адресу?
- 04.08.2025 20:29
Яблочный Спас: все про праздник Яблочный Спас — светлый праздник урожая, традиций и духовного очищения
- 01.08.2025 13:39
Який фактор не дає вам схуднути? - і це не їжа Недосип — головна перешкода на шляху до схуднення: справа не тільки в їжі
- 30.07.2025 13:17

Всі новини