Платинова Буковина

Чоловікам розкрили прості заходи профілактики проблем із потенцією
Уролог Єрмоленко: уникнути проблем з потенцією допоможуть лазня та активний спосіб життя

Уникнути проблем з ерекцією допоможуть лазня, невеликі фізичні навантаження та активний спосіб життя, упевнений лікар-уролог Микола Волченко. Ці та деякі інші прості заходи профілактики імпотенції він розкрив чоловікам у розмові із виданням Life.

За словами Волченка, проблеми з ерекцією загрожують насамперед чоловікам, які ведуть сидячий спосіб життя, оскільки відсутність руху призводить до пригнічення м'язових та судинних функцій організму. Це, своєю чергою, підвищує ризик розвитку аденоми простати. При цьому, як зазначив фахівець, навіть звичайна ходьба та легке фізичне навантаження зміцнюють м'язи тазового дна та покращують самопочуття.

Уролог також порадив чоловікам для профілактики проблем із потенцією відмовитися від вживання алкоголю та куріння та стежити за вагою. Шкідливі звички та ожиріння погіршують кровопостачання геніталій, наслідком чого стає відсутність ерекції або її зникнення під час статевого акту.

Крім цього, уролог Микола Волченко запропонував чоловікам частіше відвідувати лазню, яка позитивно впливає на роботу серця і робить судини еластичними, і регулярно вживати джерела білка — яловичину, м'ясо індички, кролика або курки.

Чоловічому організму необхідний тваринний білок в помірній кількості, оскільки він є необхідним компонентом для синтезу тестостерону, зростання та підтримування м'язової маси.

Раніше лікар-нарколог Дар'я Єрмоленко розповіла, що залежно від індивідуальних факторів протверезіти людина може в строк від кількох годин до кількох днів. При цьому в період витверезіння відбувається зневоднення, зміна кислотно-лужного балансу крові, а також спостерігається дефіцит вітамінів та мікроелементів.

Платинова Буковина, Чернівці

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Шахраї ошукали буковинців на суму майже 73 тисячі гривень протягом минулої доби 30 квітня двоє заявників стали жертвами шахрайських дій
- 01.05.2024 11:13

Україна заявила про часткове відступлення від Європейської Конвенції про права людини У заяві зазначено, що під час воєнного стану можливі обмеження
- 30.04.2024 15:29

На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та розповсюдженні наркотиків На Вижниччині судитимуть прикарпатця, обвинувачуваного у зберіганні та
- 26.04.2024 10:53

Яким чином Флуконазол допомагає при усуненні грибкових інфекцій В аптеці ANC препарат доступний у кількох лікарських формах – капсулах, таблетках
- 24.04.2024 16:04

МЗС наказало тимчасово припинити вчинення консульських дій щодо чоловіків призовного віку В мережі зʼявився документ про те , що МЗС наказало
- 23.04.2024 10:14

Практичні поради: як розкрутити Ютуб канал і залучити аудиторію Якщо у вас є аудиторія не лише на Ютуб, але й інших платформах, обов’язково використовуйте цей
- 23.04.2024 09:14

Рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання Швидко та просто: рецепт ніжного домашнього зефіру без випікання
- 16.04.2024 10:32

Минулої доби шахраї ошукали двох чоловіків на суму понад 31 тисячу гривень: дізнавачі поліції розпочали кримінальні провадження Цього разу аферистам вдалося незаконно збагатитися чужими коштами під приводом
- 16.04.2024 10:09

ДНК тест для родового дерева, ДНК-экспертиза на этническое происхождение ДНК-тестирование – это мощный инструмент, который позволяет
- 15.04.2024 13:56

Образа: мозок шукає швидкі способи впоратися зі стресом Ми отримуємо сигнал ззовні, але не знаємо, що з ним робити
- 05.04.2024 11:23

Всі новини