Платинова Буковина

Опунция: чем полезна и кому нельзя
Что такое опунция?

Симпатичный кактус, состоящий из «лепешек» – это не только украшение подоконника. Опунция приносит вкусные и полезные плоды. И шутки о «грызть кактусе» здесь совсем не уместны.
Опунции – один из самых многочисленных видов кактусовых, их насчитывается более 190 видов. Их ценят и за оригинальный внешний вид, и за присущую всем кактусам неприхотливость, и за то, что охотно цветут и радуют яркими крупными бутонами. А что остается на месте цветков? Верно, плоды. И если ваша опунция удачно отцвела и дала ягоды, вам очень повезло.

Кстати, опунции неприхотливы настолько, что без проблем живут на клумбах и не гибнут даже зимой. Сильные морозы, скорее всего, не переживут, но какие-то -5°C опунции даже не заметят и, отогревшись, украсятся яркими цветами, а затем и плодами. Плоды опунции могут быть зелеными, розовыми, оранжевыми, алыми и даже лиловыми. Мякоть сочная, сладкая, с ягодными оттенками во вкусе. Созревают в сентябре-ноябре, как правило, урожайность у опунций высока. Но так просто с ягодами кактус не разведется – помните о колючках и будьте осторожны. Зачем есть кактусы?

Польза опунции

Ну, во-первых, это очень вкусно. Опунцию можно есть сырой, ее можно пустить на варенье, использовать в соусах и даже готовить напитки. А во-вторых, в плодах опунции содержатся витамины группы В, С, А, К, железо, цинк, селен, медь, калий, магний, фосфор, кальций, натрий, сера, органические кислоты и многие клетчатки.

Употребление плодов опунции помогает укрепить иммунитет и поддержать здоровье желудочно-кишечного тракта. Кроме того, витамины группы В и магний оказывают благотворное влияние на работу нервной системы. Калий способствует выведению излишней жидкости из организма, что помогает снизить давление, снять отеки и улучшить работу почек.

Доказана польза опунции в профилактике атеросклероза – плоды кактуса помогают снижать уровень холестерина в крови.

Полезная опунция для костей и зубов – кальций и фосфор укрепляют костную ткань. Не остается без внимания и кожа: витамин С участвует в синтезе коллагена, а цинк и селен – это признанные «минералы красоты», продолжающие молодость и красоту. Кстати, опунцию уже многие десятилетия успешно используют в косметологии, на основе ее сока готовят омолаживающие кремы и сыворотки.

Витамин А необходим для остроты зрения и борьбы с дегенеративными изменениями, а витамин К улучшает свертываемость крови. Кроме того, витамин А обладает антиоксидантными свойствами, а значит опунция бережет клетки от преждевременного старения и защищает от развития многих опасных заболеваний, в том числе онкологических.

Вред и противопоказания

Не бывает идеальных продуктов – у каждого есть противопоказания. Есть такой перечень и опунция. На первом месте обычно индивидуальная непереносимость и аллергии. Плоды кактуса способны вызвать тошноту, сыпь и повышение температуры. Если собираетесь впервые попытаться сгрызть кактус, начинайте с малых доз и следите за своим состоянием. Беременным и кормящим женщинам, а также детям до семи лет опунцию лучше не предлагать.

Также не рекомендуется есть опунцию в период обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта. При язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, колитах и синдроме раздраженного кишечника лучше себя поберечь. А еще плоды кактуса советуют не есть тем, кто страдает хроническими патологиями почек и мочевого пузыря.

Платинова Буковина, Чернівці

Додати свій коментарій:

*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:	Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина  Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання. Відповідь на питання «скільки» - число Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Як оформити спадщину, якщо ви за кордоном: детальний алгоритм Якщо ви є спадкоємцем і перебуваєте за межами України, це не
- 29.07.2025 10:48

Бюджетний інтер'єр без компромісів: як створити стильну обстановку у квартирі до 40 м2
- 28.07.2025 20:25

Поиск предков, данных о роде в Украине Всё больше людей во всём мире проявляют глубокий интерес к изучению своей семейной истории.
- 27.07.2025 18:02

Як зібрати себе докупи після нічного обстрілу: дієві вправи для заспокоєння Нічні атаки знову стали частиною буденності для багатьох українців. 2–3 години
- 26.07.2025 13:38

Блеск исчез, осталась реальность: почему в Украине резко увеличилось количество разводов Категория первая: не выдержали
- 25.07.2025 12:09

Назарію Гусакову заочно оголосять підозру За словами очільника Офісу Генерального прокурора, усі юридичні передумови
- 25.07.2025 11:30

98000 гривень за один дзвінок: як жінка стала жертвою телефонного шахрая Як працює схема: «ваш рахунок у небезпеці»
- 25.07.2025 11:22

Поліція безсила: мерзот, які били дівчину з пакетом на голові, не покарають. Жертва претензій немає Коли мовчання сильніше за закон: чому поліція безсила перед домашнім або вуличним насильством
- 25.07.2025 11:10

У Сокирянській колонії викрито інспектора, який торгував наркотиками серед засуджених Згідно з даними слідства, працівник відділу нагляду та безпеки колонії
- 25.07.2025 10:48

Как пересечь границу поблизости Герцы (Буковина, Черновцы): тактика, риски и последствия Какие схемы используют
- 23.07.2025 14:11

Всі новини